Как правильно подобрать зубную пасту?

Рынок зубных паст растет с каждым годом, и для потребителя все более сложным становится выбор зубной пасты для себя и своей семьи. Конечно, речь идет о людях, которые заботятся о своем здоровье, а не основывают свой выбор на принципе «чем дешевле, тем лучше».

Если каждый из вас внимательно отнесется к уходу за полостью рта, то станет очевидным, что использование одной и той же пасты всей семьей в большинстве случаев неправильно. Каждый человек имеет свои индивидуальные особенности, и для устранения каких-либо проблем в ротовой полости необходим определенный вид зубной пасты. Давайте разберем, на какие виды делятся все зубные пасты, и каковы особенности применения каждой из них.

Итак, пасты бывают:

Гигиенические – пасты, очищающие зубы от налета, без каких-либо дополнительных функций. Их использование рекомендуется людям, имеющим здоровые зубы (коих, к сожалению, немного).

Лечебно-профилактические – содержат в себе компоненты, помогающие устранить некоторые проблемы в полости рта.

Лечебные пасты направлены на устранение конкретной проблемы, включают в себя более сильные компоненты, чем лечебно-профилактические пасты, назначаются врачом.

Пасты с отбеливающим действием осветляют зубную эмаль за счет входящей в их состав соды или других веществ, удаляющих зубной налет.

Состав пасты определяется ее общим назначением. В пасты с противокариозным эффектом обычно добавляют ионы фтора и кальций, укрепляющий эмаль. Для снижения чувствительности зубов в состав пасты включается нитрат или хлорид калия, а также хлорид стронция. Чтобы использование пасты помогло снять воспаление, в нее включают триклозан, эфирные масла и различные экстракты трав (шалфей, мята, ромашка). Каким бы эффектом ни обладала паста, нужно помнить, что цель может быть достигнута только при условии 5-минутной чистки зубов каждый раз после еды или хотя бы утром и вечером после приема пищи.

В целом, зубная паста хорошего качества должна обладать следующими характеристиками:

  • приятный вкус (но не стоит ориентироваться только на вкус пасты: зачастую стоимость пасты является высокой только из-за дорогих вкусовых добавок);
  • освежающие свойства (после чистки зубов достаточно долго должна сохраняться свежесть дыхания);
  • предотвращение образования налета на зубах (с этим, к сожалению, большинство паст не справляется);
  • отсутствие сахара в пасте (так как сахар укрепляет зубной налет и является любимой средой для микробов);
  • паста не должна быстро высыхать;
  • однородная, кремообразная консистенция;
  • паста должна справляться со своей непосредственной задачей, обозначенной на упаковке.

Чтобы получить квалифицированную помощь в выборе зубной пасты, необходимо проконсультироваться со своим стоматологом. Но если вы считаете, что сможете сами подобрать себе пасту, вам следует знать некоторые особенности использования различных зубных паст.

Например, не стоит слишком долго использовать зубные пасты для чувствительных зубов, так как снижение чувствительности зубов может повлечь скрытое развитие различных заболеваний зубов. Отбеливающие пасты необходимо применять не чаще 2 раз в неделю, так как они могут повредить зубную эмаль.

В продаже имеется огромное количество паст, в которые добавлены абразивные вещества ненадлежащего качества или в слишком большом количестве. И хотя такая паста прекрасно справляется с задачей удаления зубного налета, ее использование может привести к возникновению царапин и других повреждений зубной эмали, а, следовательно, к развитию кариеса. Проведите тест: положите небольшое количество зубной пасты между слоями целлофана и попробуйте размять ее. Если вы почувствуете достаточно крупные частицы абразива, это значит, что такая паста может нанести вред зубной эмали.

Уровень содержания абразива в пасте обозначается единицами RDA. И если количество RDA в пасте превышает 25, для чувствительных зубов она противопоказана. При содержании в пасте более 100 RDA паста опасна даже для здоровых зубов.

Если в составе пасты содержится и фтор (предотвращающий кариес) и карбонат кальция (абразив), защиту от кариеса такая паста не обеспечит, так как карбонат кальция блокирует действие фтора.

При использовании паст, содержащих фтор, нужно знать меру: желтые пятна на поверхности зубов (иначе говоря, флюороз) возникают именно при избытке фтора. То же касается паст с сильными антибактериальными веществами (например, с триклозаном). Их не следует использовать каждый день, а при покупке таких паст нужно обратить внимание на содержание в них абразива (не более 80 RDA).

Взрослыми зубными пастами можно пользоваться детям, начиная с 12 лет, а до этого времени следует покупать специальные детские пасты, тщательно изучая их состав, так как в маленьком возрасте до 40 % пасты детьми проглатывается.

Таким образом, выбирая пасту для себя и своих близких, лучше ориентироваться не на популярность марки (так как на рынке присутствует большое количество подделок), а на ее состав, свойства и рекомендации специалистов.